有些話，慢慢看

  你不用一下子走很遠 慢慢的，也在前進 有時候， 不是你沒在努力， 而是你以為一定要很快、很大， 才算數。 在繼續之前， 我們先停一下。 十滴小水珠， 會慢慢聚成一顆大水珠。 水就算很小， 只要還在流動， 就不會腐爛。 哪怕只是一點點， 有在做， 就不會忘記。 哪怕只是一步一步， 常常走， 也真的會走到目的地。 很多事情一開始很小， 小到幾乎不被看見。 但只要持續， 時間會把它接起來。 一開始是種子， 後來， 會變成一整片田。 這一刻， 不用想清楚。 只要還在流動， 就已經沒有停在原地了。

你現在的樣子，是你剛剛做出的姿勢 你做了很多 但好像卡住了 即使是同一個人， 只要姿勢不同， 看起來就會不一樣。 有些行動， 不是走不下去， 而是一開始就被卡住了。 不是事情太難， 而是還沒弄清楚， 人就先動了。 有些痛苦， 不是後來發生的， 而是行動那一刻， 就一起被帶走了。 人的想法， 沒有一刻不存在。 這一刻， 你也正在用某一種想法， 站在這裡。 停一下。

為什麼越努力，越不對？ 怎麼做 都不對勁 有些時候， 卡住不是失敗， 也不是你不夠努力。 只是事情怎麼看， 好像一直卡在 同一個地方。 在繼續之前， 我們先停一下。 ★有些問題雖然 　光靠一種答案也可以解決， 　但有些問題 　光靠一種答案是無法解決的。 ★「健康變差了。 　為什麼呢？ 　問題是什麼呢？」 　那答案 　並非只有一兩種。 ★人們說： 　「就算做了也行不通。」 ★人類生活的答案， 　不像數學問題的答案 　那樣只有一個。 ★數學問題的答案只有一個， 　但解決人生問題的答案 　真的很多。 ★人針對某個目的心想： 　「我以為只要做到這部分 　就能成就， 　但沒有成就耶？」 　如此感到灰心， 　就放棄。｜23｜為什麼越努力，越不對？ 怎麼做 都不對勁 有些時候， 卡住不是失敗， 也不是你不夠努力。 只是事情怎麼看， 好像一直卡在 同一個地方。 在繼續之前， 我們先停一下。 ★有些問題雖然 　光靠一種答案也可以解決， 　但有些問題 　光靠一種答案是無法解決的。 ★「健康變差了。 　為什麼呢？ 　問題是什麼呢？」 　那答案 　並非只有一兩種。 ★人們說： 　「就算做了也行不通。」 ★人類生活的答案， 　不像數學問題的答案 　那樣只有一個。 ★數學問題的答案只有一個， 　但解決人生問題的答案 　真的很多。 ★人針對某個目的心想： 　「我以為只要做到這部分 　就能成就， 　但沒有成就耶？」 　如此感到灰心， 　就放棄。

無法集中精神 腦袋 好像當機了？ 有些時候， 不是事情太多， 也不是你不努力。 只是整個人， 好像沒有真的在這裡。 在繼續之前， 我們先停一下。 專注如同一條繩， 能把散掉的力量 重新綁成一束。 不論做什麼事， 都只有內心專注時， 感受才會最強烈。 唯有專注時， 才能感受喜悅和興奮。 必須什麼都不想， 只想著那一點， 眼睛、耳朵 都專注地觀看和聆聽， 才能正確地看見、 正確地聽見。 要專注在那一件事情上， 這樣才能—— 極致地看見根本、 極致地聽見、 極致地體會、 極致地思考。 內心要專注， 如此做事 才不會發生意外。 駕駛者的內心、想法 如果不專注， 想東想西， 就會看不見前方車輛。 就算看了， 也只是在無意識中看到， 到後來會出車禍。 別讓想法打瞌睡。 內心、想法若專注， 手腳和身軀 就會直接去做。 若不專注， 內心固然願意， 身體卻做不太到。 若專注， 想法和力量 只會用在一件事上， 因此能做到。 若專注， 就會不斷想到—— 讓那件事 更提升層次的方法。

你最近，有沒有忘了什麼 有些感覺， 是慢慢沒了。 有些狀態， 不是突然發生的。 不是一個決定， 也不是一個錯誤。 只是某些東西， 在生活裡， 慢慢沒有被碰觸了。 這一刻， 不用想清楚。 我們先停一下。 記憶是心靈的根， 忘記是生命枯萎的開始。 假設原本每天 都有和自己心愛的人對話， 後來卻不對話， 因著對話而來的「喜悅」 也會立刻消失， 如同電線一旦斷掉 就會斷電一般。 人如果不＜記得＞， 就會如同「植物人」。 就像「空的器皿」一樣 毫無「希望」。 人如果從＜腦和想法＞中忘記， 就會只剩下 「空空的腦袋」。 如果忘記， 腦中就什麼都不會有， 所以只是一副 「骸骨」而已。 即使跟愛人肌膚接觸， 如果＜想法＞中忘記愛人， 「從愛人而來的喜悅」 還是會不知不覺消失。 因此， 「身體」也會感受到 這樣的狀況。 一旦碰到手， 就會瞬間有感覺，對吧？ 如果用手做事， 所做的就會看得出來，對吧？ ＜手＞和＜腦＞ 只是「模樣和形像」不一樣而已。 手碰到什麼， 就會感受到什麼； 去做什麼， 就會成就什麼。 腦也是—— 思想什麼， 就會感受到什麼； 用身體去做什麼， 就會成就什麼。

你現在，不用急著動 有些話， 不是要你立刻做什麼。 只是讓你先停一下， 看看自己現在， 站在哪裡。 ★＜現在＞是「果皮」。 若在現在的基礎上＜挑戰＞， 就是「削果皮」。 ★＜現在＞就像是 「看著高高地 長在果樹上的水果 並站在那底下」。 ★若辛苦地挑戰， 就會因為在過程中 沒有力氣而感到辛苦。 ★若全神貫注來集中想法， 就算是很高的地方， 也會因為看起來很低而產生自信； 就算是很大的事物， 也會因為看起來很小而產生自信。 ★＜現在的位置＞就像 「光是為了研磨炒好的芝麻 而放在石磨裡」。 必須用手轉動 那放入芝麻的石磨， 才會有芝麻油流出來。

你有在做， 但你真的有在感受嗎？ 同一件事 感覺卻完全不一樣 有時候， 我們沒有停下來， 不是因為太忙， 而是因為一切看起來都「照常」。 事情在做， 日子在過， 只是那個感覺， 好像沒有真的出現。 做事情時， 是覺得那件事最棒而去做， 還是覺得普通而去做， 兩者會獲得的感受完全不同。 想法就是滋味， 是感覺， 是生命。 人是憑想法來生活的。 即使抱著自己心愛的人， 若在想法中忘記， 還是會感受不到。 想法就是感覺的核心。 📖話語： 做事情時， 是覺得那件事最棒而去做， 還是覺得普通而去做， 兩者會獲得的感受完全不同。 想法就是滋味， 是感覺，是生命。 人是憑想法來生活的。 即使抱著自己心愛的人， 若在想法中忘記， 還是會感受不到。 想法就是感覺的核心。

你真的缺的是決心嗎？ 也許卡住的 不是內心 沒有人缺乏 「下定決心、想去做」的內心。 真正去做的人卻很少。 不是因為不想， 而是腦和身體很弱。 停一下。 你現在卡住的， 真的在「想不想」那一層嗎？ 📖話語： 沒有人缺乏 「下定決心並想去做」的內心， 然而實際上去做的人卻很少。 這是因為腦和身體很弱。

你不是不夠努力 有時候 不是你不想 是身體撐不住 如果你最近很累， 事情都知道， 卻怎麼做都做不出來。 先不要急著怪自己。 因為有時候， 問題不在內心。 腦的擴大體是身體。 身體若不舒服， 即使內心非常強， 也無法實踐。 這一刻， 不用想清楚。 先停一下， 看看你是不是太久 沒有照顧身體了。 📖話語： 腦的擴大體是身體， 因此看身體的行為 就能知道腦哪裡故障了。 ★身體若不舒服， 即使內心非常強也無法實踐。

你真的不了解自己嗎？ 也許不是你不懂 而是你抓錯地方 人們說： 「連我也不瞭解我的內心， 到底要怎麼抓住內心呢？」 內心， 是從「腦」中衍生出來的。 📖話語： 人們說： 「連我也不瞭解我的內心， 到底要怎麼抓住內心呢？」 內心是從「腦」中衍生出來的。

你不是不想 內心願意 身體跟不上 你其實很想。 不是沒有心， 也不是不在乎。 只是腦累了， 身體也撐不住。 所以做不到， 不代表你不願意。 這一刻， 先停一下。 📖話語： ★如果「腦」軟弱、「身體」軟弱， 那麼內心固然願意也還是做不到。

你不是反覆無常 不是你不堅定 是腦在拉扯 即使立志了， 也很快又變了。 不是你不夠認真， 也不是你不想撐。 只是腦， 本來就會這樣晃。 這一刻， 不用責怪自己。 先停一下。 📖話語： ★即使立志並下定決心， 卻仍然變化無常 而立刻改變的原因， 是因為腦就是如此。

你不是不想動，是卡住了 不是不努力 是整個人僵住了 如果腦僵住了， 內心也會跟著僵住。 不是你沒有想法， 也不是你不夠認真。 只是有些時候， 整個人卡在那裡， 動不了。 這一刻， 不用逼自己想清楚。 先停一下。 📖話語： 如果「腦」僵化，「內心」也會僵化。

有些害怕，不是錯的 有些退後， 是在保護你 神在創造人的時候， 也讓人能感覺到可怕的東西。 不是要嚇人， 而是作為一種 守護自己的方法。 這一刻， 不用逼自己往前。 停一下。 📖話語： 神在創造人的時候，也讓人能感覺到可怕的東西，以此作為守護自己的方法。

你不需要全部都撐住 不是什麼都要承擔 你是不是 也常常覺得 什麼都該自己來 但其實 在生活中 只要做足以承擔的部分就好 其他的 都要避開 這一刻 不用想清楚 先讓自己 活著 站穩 再說 📖話語： 在生活中只要做足以承擔的部分就好，其他的都要避開。

你不是放縱，只是沒停下來 肉， 會誤會你的沉默。 停一下。 肉， 會慢慢長。 你慢慢吃， 卻沒有控制， 它就會以為—— 你喜歡它這樣。 於是， 它就繼續長。 不是因為你要， 而是因為你沒有停。 一旦開始運動， 肉就會受苦， 甚至想要逃走。 這一刻， 不是要你討厭自己， 只是提醒你—— 有些東西， 只要你停一下， 它就不再主導你了。 📖原文話語： 「肉」 肉會慢慢長。 慢慢吃，控制它， 若不控制， 它會誤以為主人喜歡它，然後不斷長胖。 若運動， 它就無法增長，肉會受苦逃走。

你現在走在下坡，不代表走錯路 下坡 不是失敗 你是不是最近覺得， 事情好像一直往下走。 不是突然崩壞， 而是慢慢地， 一點一點往下。 總是有兩個世界。 生活也是如此， 會有高低起伏。 如果已經走完上坡， 就會走進下坡。 不是因為你不夠努力， 而是這條路， 本來就這樣延伸。 這一刻， 不用想清楚。 先允許自己， 走在下坡上。 📖原文話語： 總是有兩個世界。 生活也是如此， 會有高低起伏。 如果已經走完上坡， 就要往下走， 這樣才能再走下一個上坡。

也許不是你不想靠近 不是不想靠近 是不知道 怎麼靠近 有些距離， 不是因為冷漠。 也不是誰不願意。 只是， 我們真的不知道 該怎麼靠近。 這一刻， 不用想清楚。 也不用立刻改變什麼。 先停一下。 有些卡住， 不是你的錯， 只是你還沒找到 那條路。

你不是想太多 你不是 想太多 你只是 還在保護自己 有沒有過這種時候—— 你明明快要答應了， 卻突然心裡一緊。 不是害怕， 也不是退縮， 只是有個聲音說： 「要不要再想一下？」 這一刻， 不是分析， 也不是道理， 只是 提醒你。 有些停頓， 不是猶豫不決， 而是你在替自己 把風。 先停一下。 你不需要馬上往前， 有些慢， 本來就是在保護。

不是你不行 只是 你一個人 撐太久 有些時候， 不是事情太難， 而是你 沒有幫手。 你什麼都自己扛， 自己想， 自己撐。 這一刻， 不用想清楚。 你不是不行， 你只是 太久沒有被接住。 先停一下。 你不需要一直自己來。

你已經撐很久了 你沒有 不夠努力 你只是 太久沒停 你有沒有發現， 自己其實沒有真的放棄， 只是一直撐著。 撐到 連累 都來不及說。 這一刻， 不是道理， 只是給你。 你不需要 現在就想清楚下一步， 也不用馬上變好。 先停一下。 你已經撐很久了。

不是慢，是正在被預備 有些人生， 一開始不在舞台上。 不是沒發生什麼， 而是很多事情， 正在看不見的地方進行。 如果你現在的日子很普通， 很慢， 甚至有點像被忽略—— 也許你不是走錯， 而是在被預備。

生活可以有很多味道，信仰也可以 一直做同一件事誰不膩？ 信仰也是。 換個玩法， 你可能會開始喜歡它。

不是光變強，是你走近了它。 不是太陽靠近你， 是你自己走進了光。 當你願意轉動， 好事自然會來。

這不是宗教故事，是一整排人生翻車 你以為， 信仰只給完美的人。 但聖經裡， 其實是一整排人生翻車現場。 而你的故事， 還沒結束。 這一則我刻意讓結尾 停在「還沒結束」 ， 不是拉人進來， 而是留一個位置， 讓人自己坐下來。

  你現在有感覺，還是已經留下了什麼？ 有感覺， 不等於有結果 人開始做事之前， 只會知道自己對那件事的感覺， 但什麼成果都不會有。 做多少， 就只會留下多少成果。 靈感也是一樣。 一開始， 它只有感覺。 只有被實踐過的靈感， 才會留下痕跡。 若不去做， 靈感只會一閃而過。 它不會等人。 📖 原文話語： 人開始做事之前， 只會知道自己對那件事的感覺，但什麼成果都不會有。 做多少，就只會留下多少成果。 靈感也是一開始只有感覺， 得要實踐那靈感，才會根據實踐的程度留下成果。 若不做，靈感只會一閃而過。

  你沒有停住，只是才剛開始 現在只是開始， 前進還在後面。 現在， 只是開始。 你站在這裡， 不是因為不夠努力， 而是因為路才剛打開。 話語說： 現在是開始， 挑戰，才是前進。 開始的地方， 本來就不會看到全部。 開始的時候， 也不需要馬上走很遠。 你只是被邀請—— 從「已經在這裡」， 往「繼續往前」走一步。 不是逼迫， 不是催趕， 而是一個很安靜的方向提醒。 如果你此刻覺得 還在原地， 也許只是因為—— 你其實， 才正要前進。 📖 原文話語： 「＜現在＞是開始， ＜挑戰＞則是前進。」

  有些事，不學，真的一輩子都不會懂 不是不夠聰明 是你沒有開始學 若學習， 當天就能了解。 若不學習， 一輩子都不會了解。 這不是責備， 只是現實。 有些事， 不是等時間過了就會懂， 而是你走進去的那一刻， 才開始明白。 不用一次學很多， 也不用馬上做得好。 只要開始， 理解就會來。 這一段話， 留在這裡， 陪你慢慢醒來。 📖 話語： 若學習，當天就能了解；若不學習，一輩子都不會了解。

  有些時候，活著不是撐住，而是避開 不是硬撐， 是被帶走 當時代變得邪惡， 當患難， 或死亡， 臨到的時候， 神不是叫人硬撐。 而是引導人， 前往祂所指示的地方。 不是因為人夠強， 也不是因為人準備好了。 只是， 那裡， 能讓人避開患難， 避開死亡。 人在那裡， 不是停下來， 而是繼續—— 完成該完成的旨意。 📖 話語： 當時代邪惡，患難或死亡臨到時， 神會引導人前往神指示的地方， 讓人避開那患難與死亡， 在那裡達成旨意。

  只是有些人，看得更透徹 不是每一步， 都要往前走 通達人， 看見災禍， 就藏躲。 愚蒙的人， 還是往前走， 就受了害。 這不是膽小， 也不是退縮。 只是有些人， 看得更透徹。 📖 經文： 通達人見禍藏躲；愚蒙人前往受害。

有些不是你能改的，你只能避開 不是硬撐， 是懂得退開 有些東西， 不是你努力就會停下來的。 它一直在運行， 不會為任何人暫停。 不是因為你做錯了什麼， 只是你剛好站在 它最極端的地方。 所以， 沒有人真的被叫去硬撐， 只是被提醒—— 要避開。 不是逃避現實， 而是為了活下來。 因為真正能繼續走下去的人， 往往不是撐得最久的那個， 而是知道 什麼時候該離開的人。 這不是退縮， 是知道什麼時候該避開 📖 話語： 廣闊宇宙或地球內萬有法則的運行，是不能中斷的，所以人必須避開因此發生的極端狀況才能存活。

  有些時候，你不用變更強 不是你撐不住， 是你需要避一下。 有些時候， 不是你再努力一點， 事情就會好起來。 不是因為你做錯了什麼， 而是你正站在 風雨最集中的地方。 所以， 你不用一直往前衝， 也不用證明自己撐得住。 因為有一個地方， 不是要你變更強， 而是讓你先活下來。 神是我們的避難所， 是我們的力量， 是在患難中， 隨時的幫助。 📖 經文： 神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。

  不是意志力的問題 光靠內心 撐不住自己 並不是拿著名字來治理身體， 而是鍛鍊腦和身體來治理身體的。 就像這樣， 光憑內心無法治理自己。 透過腦來治理吧。 📖 話語： ★並不是拿著名字來治理身體， 　而是鍛鍊腦和身體來治理身體的。 　就像這樣， 　光憑內心無法治理自己。 　透過腦來治理吧！

  為什麼越下定決心，越做不到？ 你沒有變懶 是系統已經當機 如果腦故障了， 即使下定決心， 也無法成就。 有時候， 我們不是不想改， 而是整個人已經運轉失衡。 如果正確地鍛鍊腦， 鍛鍊身體， 來造就腦和身體， 內心才會慢慢恢復正常運作。 因為內心， 會隨著腦的狀態而產生。 不是一直逼自己想通， 而是回過頭來， 改正腦的體質。 讓整個人， 能重新承載那個想要改變的心。 📖 話語： 如果腦故障了， 即使下定決心也無法成就。 ★如果正確地鍛鍊腦、 　鍛鍊身體來造就腦和身體， 　內心就會正常運作。 ★內心會隨著腦的運作而產生。 　要改正腦的體質。

  內心會亂，是因為順序錯了 先處理腦，內心才會跟上 從腦中發出的波就是內心， 因此抓住「腦」吧。 如果「腦」正確地發揮機能， 「內心」就會正確地發揮機能， 「身體」也會正確地發揮機能。 若改善體質， 讓腦和身體變得正常， 那麼內心也會變得正常。 📖 話語： 從腦中發出的波就是內心， 因此抓住「腦」吧！ ★如果「腦」正確地發揮機能， 　「內心」就會正確地發揮機能， 　「身體」也會正確地發揮機能。 ★若改善體質 　而讓腦和身體變得正常， 　那麼內心也會變得正常。

  你以為生活沒感覺，其實是少了這一步 事情早就發生了 你卻還沒走進去 有些時候， 不是機會沒來， 也不是你不夠努力。 只是事情已經發生， 你卻沒有真正走進去。 即使自己喜歡的 時機或季節已經來臨， 若沒有積極地思考相關的內容、 做出相關的行為， 就還是無法感受到， 也不會產生實體感。 即使已經遇到自己心目中愛的對象， 若沒有積極地想著他、跟他交往， 最後還是會覺得生活過得很普通。 如果在自己的生日 或結婚當天都把宴席省略掉， 過得跟普通的日子一樣， 就無法實際感受到 那天有在慶生或是舉辦婚禮。 要做出相關的行為才會有實體感。 不論是什麼事， 若不思考那件事， 光是身體在做， 就無法感受到那件事。 要思考才能感受到。 即使自己的願望達成了， 若沒有開心喜悅， 內心和想法都沒有興奮起來， 就還是不會有成就感， 也不會感到快樂， 光是發楞， 好似精神出問題的人。 📖 話語： 即使自己喜歡的 時機或季節已經來臨， 若沒有積極地思考相關的內容、 做出相關的行為， 就還是無法感受到， 也不會產生實體感。 即使已經遇到自己心目中愛的對象， 若沒有積極地想著他、跟他交往， 最後還是會覺得生活過得很普通。 如果在自己的生日 或結婚當天都把宴席省略掉， 過得跟普通的日子一樣， 就無法實際感受到 那天有在慶生或是舉辦婚禮。 要做出相關的行為才會有實體感。 不論是什麼事， 若不思考那件事， 光是身體在做， 就無法感受到那件事。 要思考才能感受到。 即使自己的願望達成了， 若沒有開心喜悅， 內心和想法都沒有興奮起來， 就還是不會有成就感， 也不會感到快樂， 光是發楞， 好似精神出問題的人。

  你以為自己已經在走了，其實才剛站好位置 不是做不到， 是還停在「開始」。 有些時候， 我們不是不努力， 也不是不想往前。 只是一直站在原地， 看著前面那一步， 卻還沒有真的走出去。 這一段話， 不是催你快一點， 而是讓你看清—— 你現在，站在哪裡。 ★＜挑戰＞位於比現在更高之處。 ★＜現在＞是「開始」， ＜挑戰＞則是「前進」。 ★＜現在的位置＞ 就像是「看著想吃的食物」。 ＜挑戰＞則是「去做」， 所以不會光是看著， 而是會吃到。 ★＜現在＞是「吃不飽的位置」， ＜挑戰＞則是「吃飽且感到滿足的階段」。 ★要有技巧地挑戰。 ★＜挑戰者＞因為養成不斷爬上去的習慣， 所以會想要不斷爬上去。 ★＜挑戰＞也是一樣， 不斷去做而養成習慣的人才會挑戰。 ★萬事的所有一切都要挑戰， 這樣才能達成。

你一直在找新的，卻忘了自己早就有的 你不是沒有， 只是忘了 有時候卡住， 不是事情真的走不下去， 而是心裡開始覺得—— 「好像什麼都沒有了。」 於是一直找新的方向、新的方法， 卻越找越空。 這一段話， 不是要你多做什麼， 而是帶你停在一個 重新站位的地方。 ★不要光是尋找新的事物， 要記得「已經得到的事物」。 ★人是以著＜想法＞感受一切來生活的。 因此，＜想法和記憶＞就是「精神上的生命」。 ★＜記憶＞是「生命」、是「基本」。 要不斷地記憶並背誦來訓練記憶和想法， 這樣才能好好記得。 ★此外，要把＜記得的部分＞記錄下來， 不要忘記，而是要思想， 同時要把那些生活化來實踐才行。 ★不要光是思想， 而是要不斷實踐， 這樣才能透過「身體」更加感受到， 並因此得到「益處」。

一直很忙，卻一直沒進展 問題不在努力 有些時候， 你不是沒有在做事。 事情一件接一件， 時間也真的花進去了。 但心裡很清楚—— 怎麼做，都沒有往前。 這段話， 不是要你加快速度， 只是陪你看清楚： 卡住的點，到底在哪裡。 「專注」就是只看、 只聽、只思考一件事。 必須長時間持續專注， 才能正確瞭解那情況。 必須專注， 雜慮、雜念才會消失。 內心、想法、眼睛、耳朵 都要完全只專注在那一件事情上， 達到那件事所需的程度， 那件事才能成就。 應當提升層次後再使用腦。 各種機械和器具也是一樣， 如果打造得更好再使用， 就能發揮數百倍的功能。 人也是如此。 人生大而又大的成功祕訣， 就是內心、想法、眼睛、耳朵都要專注。 必須專注後再判斷， 寫文章時也要專注並提升層次。 一切萬事皆是如此。 要砥礪內心、 具備能力、 成為專家來做事。 這麼一來， 所做的每件事都會成功。 技術也要學習，然後實踐。 必須學習、瞭解、領悟， 然後專注地實踐。

  卡住的，真的只有一個問題嗎？ 為什麼怎麼做 都沒任何動靜？ 有些時候， 不是你不努力， 也不是你想得不夠多。 事情明明一直在做， 卻總是停在同一個地方。 也許問題不是出在「有沒有做」， 而是在我們怎麼看待 那整件事本身。 這一段話， 不急著給你答案。 只是陪你 慢慢聽完它在說什麼。 ★凡是有各種答案的問題， 　就必須要把答案全都寫出來才行。 ★做任何事時， 　若是得要解決各種問題才能成就的事， 　就必須要通通解決， 　那件事情才能成就。 ★某些問題之所以沒有解決， 　是因為必須要解決各種問題才行， 　但卻只解決一個問題的緣故。 ★不該只做了一件事， 　就只是放著等它成就。 　要再去做接下來該做的事， 　才會順利成就。 ★度過人生時要解決各種問題， 　人生問題才能解決。 ★並非做到一兩種就能成功， 　要實踐相關的所有必要的部分才能成功。 ★就算是寫一個字， 　光靠一筆劃也不成字。 　如果想要寫出某個字， 　就要把屬於那個字的肢體 　全都結合起來才可以。 ★就像這樣，不論任何事， 　都要解決隨之而來的所有問題才可以， 　成功也要做到隨之而來的所有事情才會成功。

不是你不夠努力， 是你想的層次，決定你走到哪裡 你卡住的， 不是行動，是想法 很多人以為， 只要再努力一點，事情就會改變。 但你可能也有這種感覺—— 明明已經很認真了， 結果卻總是差一點、卡在原地。 也許問題不在做得夠不夠多， 而是在「怎麼想，才開始做」。 人的層次之差異是「想法的差異」。 若好好思考再行動， 結果就會變好， 真的差很多。 要好好思考、 好好下定決心再去做， 才能好好地做， 做得完全又發光。 觀察後會發現一個原則， 做一件事情時， 至少會有三四個基本該做的部分， 應該毫不遺漏地做， 而且要每天邊確認邊 如鐘錶般持之以恆地做。 要行動， 才會產生「實體」。

有些問題，不是外面會消失的那一種 外面的會過去 裡面的不會 這不是一段要你立刻認同的話。 也不是某個人的經驗分享。 只是有人這樣說過一段話， 我陪你一起聽它在講什麼。 這是一段關於「清理與察覺」的話語。 話語先從一個很簡單的提醒開始： 當人的認知出錯， 即使事情本身沒有那麼複雜， 結果仍然會走向失誤。 不是因為事情難， 而是因為人用錯了看事情的方式。 這段話接著用一個場景來對照。 當季節轉換， 嚴寒來到， 外面的蚊子自然會消失。 那些原本吵雜、惱人的存在， 會隨著時間與環境被清理掉。 但話語沒有停在那裡。 話語指出另一種狀況—— 那些躲進室內、 藏在溫暖角落裡的蚊子， 不會因為外面變冷而消失。 它們沒有被季節處理， 因為它們不在外面。 這段話用這個對比， 慢慢把焦點轉回人的內部。 外在的混亂， 時間可能會幫忙處理； 但內在的問題， 如果一直被保留、被庇護， 就會繼續存在。 接著，話語談到一個很關鍵的動作—— 不是對付蚊子， 而是先整理房間。 當環境骯髒， 即使問題就在眼前， 人也看不清楚。 不是問題太小， 而是背景太亂。 只有當空間被清理， 那些原本藏起來的東西， 才會變得明顯。 這段話把這個原則， 直接放到人的內心。 若不先整理自己的內部， 就很難察覺 那些反覆出現的情緒、習性、錯誤判斷， 到底從哪裡來。 話語在這裡特別強調一點： 這不是外在世界的責任， 而是「房間的主人」要做的事。 不是等環境變好， 不是等別人改變， 而是自己選擇開始清理。 接下來，話語談到「精確」。 不是大概就好， 不是差不多可以， 而是認知若不被修正， 行動再努力， 也會留下漏洞。 就像過去人們曾經相信 太陽繞著地球轉， 直到認知被修正， 世界才重新被看見。 這段話最後指出—— 每一個時期， 都有它顯露真相的方式。 當外在的聲音慢下來， 內在的狀態就會浮現。 若不清理， 那些隱藏的問題 會一點一點消耗人的生命力。 但若願意動手整理， 不是為了表現， 而是為了看清， 那麼很多事情， 會開始回到對的位置。 這段話沒有催促， 也沒有逼人做決定。 它只是留下這個原則： 外面的，時間可能會處理； 裡面的， 需要自己動手。

亞倫｜他常常站在旁邊 我常常發現， 有些人不是站在最前面， 卻幾乎每一個重要時刻都在場。 不是主角， 卻也沒有缺席。 這一個人， 在聖經裡。 亞倫。 他是摩西的哥哥。 當摩西說自己不會說話、不敢站出來時， 亞倫被安排站在他身旁， 替他說話。 摩西站在前面， 亞倫站在旁邊。 一個負責帶領， 一個負責回應。 在出埃及的過程中， 亞倫一次一次站在摩西旁邊。 面對法老， 面對百姓， 也面對神。 很多時候， 他不是發號施令的人， 而是站在那個位置， 把話說出口的人。 但有一次， 摩西上山了。 人群等不到人， 開始失去方向。 要求一個看得見、摸得到的東西。 亞倫接住了這個要求。 他照著人群的聲音行動， 鑄了金牛犢。 那不是因為他不知道發生了什麼， 而是因為他站在一個 前有百姓、後有摩西的中間位置。 他沒有帶頭反對， 也沒有離開現場。 他選擇讓局面先穩定下來。 事情沒有因此變好。 後來， 代價出現了。 但亞倫仍然出現在後面的經文裡。 他穿上祭司的衣服， 站在百姓與神之間， 一次一次照著規定獻上祭。 他的生命， 不是一條乾淨、漂亮、沒有偏差的線。 而是一條 站在旁邊、 會動搖、 會妥協、 也會繼續出現在歷史裡的路。 亞倫， 不是走在最前面的人。 但當你回頭看， 你會發現—— 很多段關鍵的時刻， 他都在那裡。

托爾斯泰｜當一個什麼都有的人，突然活不下去 什麼都有了，卻活不下去 他不是在人生低谷時談信仰。 相反地， 是在名聲、地位、財富、成就 一樣都不缺的時候。 那時候， 他發現一件更可怕的事—— 自己已經不知道，為什麼要繼續活下去。 這不是情緒低潮， 也不是一時的迷惘， 而是一個人站在人生頂峰， 卻找不到任何理由再往前走。 【他對世界造成的影響】 托爾斯泰是世界文學史上 無法繞過的名字。 《戰爭與和平》、《安娜・卡列尼娜》 不只是小說， 而是一整個時代如何理解人性、權力、愛與死亡。 他被視為思想家、貴族、道德改革者。 在世時便享有極高聲望， 幾乎擁有一切人們所嚮往的「成功人生」。 但正是在這樣的狀態下， 他開始寫下另一種文字—— 不是給讀者， 而是給自己。 他留下的話 托爾斯泰在《我的懺悔》中坦白寫道： 「我擁有一切， 卻不知道為什麼要活。 我所做的一切， 在死亡面前都變得毫無意義。」 他說， 不是因為生活太苦， 而是因為生活已經沒有問題， 卻仍然無法回答『為什麼』。 他嘗試哲學、理性、科學、道德改革， 卻發現這些都無法回答 「當一切終將結束時， 人為何仍要活著？」 最後， 他不得不回到一個 自己年輕時曾經忽略的對象—— 耶穌的話語。 不是宗教制度， 不是教會權威， 而是那些 關於生命、饒恕、捨己、真實活著的話。 他寫道： 「不是我理解了信仰， 而是我發現， 若沒有這些話， 我已經無法誠實地活下去。」 這不是勝利的宣告， 而是一個人承認： 自己不能再欺騙自己了。 【文獻出處】 • Leo Tolstoy, A Confession （《我的懺悔》） • Leo Tolstoy, The Kingdom of God Is Within You • 托爾斯泰晚年書信與自傳性文字整理

約翰｜活得最久，也最孤獨，卻留下被反覆閱讀的話 不是主角 卻一路都在 有些人， 不是因為做了什麼驚天動地的選擇， 而是一直沒有離開。 他沒有急著解釋， 也沒有急著為事情定義。 他只是一直在場， 看著事情一件一件發生。 在看這個人之前， 不需要先理解他。 只要陪他， 慢慢走過這條時間拉得很長的路。 約翰， 是西庇太的兒子， 和哥哥雅各一起， 在加利利海邊打魚。 耶穌呼召他們的時候， 他們就跟隨了。 在最初的日子裡， 約翰和其他門徒一樣， 走在耶穌身旁， 聽祂說話， 看祂行事。 他曾經被形容為 脾氣很衝的其中一個。 他的性情並不溫和， 也曾在不理解的時候， 想要用激烈的方式回應。 他和彼得、雅各一起， 看見耶穌變像。 在一些關鍵時刻， 他被帶到更近的地方。 在最後的晚餐， 他靠近耶穌。 那時， 他沒有說很多話。 耶穌被捉拿之後， 多數門徒離散。 約翰跟隨到了 大祭司的院子。 當耶穌被釘十字架， 約翰站在旁邊。 他和馬利亞一起， 站在那裡。 耶穌在十字架上， 把母親託付給他。 從那一刻起， 約翰接過了一份 不是自己選的責任。 復活之後， 約翰和彼得一同奔向墳墓。 他看見了， 卻沒有急著說明。 在使徒們的日子裡， 他繼續留下來， 與人同行， 見證所發生的一切。 後來， 其他使徒一個一個離世。 約翰仍然活著。 他被放逐到拔摩島。 在那裡， 他寫下所看見的事。 他沒有替歷史下結論， 只是記錄。 他沒有為自己留下評價， 只是作見證。 聖經最後留下的約翰， 不是站在舞台中央的人。 而是一個 一直沒有離開的人。

馬利亞｜當你的人生，被一件你沒選擇的事改寫 她沒有選擇這一條路 有些人的人生， 不是因為做了什麼決定而改變。 而是有一天， 一件事來到眼前， 已經沒有退回原來生活的可能。 在看這個人之前， 先不要急著理解她。 只要陪她， 一步一步走過去。 她住在加利利的一個小城。 那時，她尚未出嫁， 只是平凡地活在日常裡。 有一天， 天使來到她那裡， 對她說話。 她聽見的， 不是邀請， 也不是計畫， 而是一個將要發生在她身上的事。 她問了一句話， 關於這件事怎麼可能。 然後，她回應了。 不久之後， 她懷了孕。 她的狀態， 讓身邊的人困惑， 也讓她自己必須面對 無法解釋的眼光。 她和約瑟一同前往伯利恆， 在旅途中生下孩子。 沒有預備好的地方， 沒有被迎接的場面。 她把孩子放在馬槽裡， 把當時發生的一切 存記在心。 之後的日子， 她帶著孩子逃離， 又回到平凡的生活。 孩子漸漸長大， 開始走自己的路。 她跟不上， 也無法代替。 有時，她只是站在一旁， 看著事情發生， 並不明白全部的意義。 後來， 她站在十字架旁。 那是她無法介入、 也無法挽回的時刻。 孩子所走的路， 已經完全超出她能理解的範圍。 之後， 她與門徒在一起， 等候， 禱告。 經文沒有多說她後來的日子。 只是留下這些片段， 讓人看見—— 她不是一直都明白， 也不是一直都站得住。 她只是沒有離開， 一步一步， 走完了這條她沒有選過的路。

利亞｜一直在場，卻不是被選的那個 他娶了她，卻愛著別人 有些人， 不是突然走到這裡的。 她沒有選擇上場的方式， 卻被放進一段關係裡， 一站就是一生。 我們不急著評價， 也不急著找意義。 只慢慢看， 她怎麼活在這段安排裡， 又怎麼繼續走下去。 拉班有兩個女兒， 大的名叫利亞， 小的名叫拉結。 利亞的眼睛沒有神氣， 拉結卻生得美貌俊秀。 雅各愛拉結， 就服事拉班七年， 為的是要娶拉結。 到了時候， 拉班在夜裡把利亞送進去。 清晨， 雅各才知道那是利亞。 雅各又為拉結服事七年。 他愛拉結， 勝過愛利亞。 耶和華看見利亞失寵， 就使她懷孕。 拉結卻沒有孩子。 利亞生了兒子， 給他起名叫流便， 說： 「耶和華看見我的苦情， 如今我的丈夫必愛我。」 她又懷孕生子， 說： 「耶和華聽見我失寵， 又賜給我這個兒子。」 就給他起名叫西緬。 她又懷孕生子， 說： 「我給丈夫生了三個兒子， 他必與我聯合。」 所以給他起名叫利未。 她又懷孕生子， 說： 「這回我要讚美耶和華。」 因此給他起名叫猶大。 後來， 她就不再生育了。

以掃｜他一直在場，卻一次一次錯過 想要的時候，已經來不及 有些人不是沒有付出， 也不是沒有能力。 只是事情發生的時候， 他總是在別的地方。 以掃的一生， 沒有太多戲劇性的轉折， 卻在一次一次的選擇裡， 慢慢走到一個無法回頭的位置。 我們不急著給他評語， 先一起看看—— 他是怎麼一路走到這裡的。 以掃和雅各， 是以撒與利百加的雙胞胎兒子。 孩子還在母腹中時， 他們就彼此相爭。 出生的時候， 以掃先出來， 身體發紅、渾身是毛， 所以被取名叫以掃。 他長大後， 成為善於打獵、常在田野的人。 以撒喜愛以掃， 因為常吃他的野味。 有一天， 以掃從田野回來， 又累又餓。 雅各正在煮紅豆湯。 以掃說他快要死了， 要雅各把湯給他。 雅各提出交換， 要以掃把長子的名分給他。 以掃答應了。 他吃了、喝了， 就起來走了。 經文說， 以掃就這樣輕看了自己的長子名分。 後來， 以撒年老，眼睛昏花。 他想在死前為以掃祝福， 要他去打獵， 做成美味給他吃。 利百加聽見了， 讓雅各代替以掃， 帶著食物進到父親那裡。 祝福被說出口之後， 雅各離開。 不久， 以掃帶著野味回來。 他來到父親面前， 請求祝福。 以撒大大戰兢， 才知道祝福已經給了別人。 以掃放聲痛哭， 懇求父親再給他一個祝福。 但話已經說完。 以掃心中恨雅各， 想在父親死後殺他。 雅各因此逃離家中。 多年以後， 以掃已經成為一個族群的首領， 住在西珥山地。 當雅各回來時， 心中懼怕， 不知道以掃會如何對待他。 以掃卻帶著四百人前來迎接。 他跑去迎接雅各， 抱住他，與他親嘴， 兩人一同哭了。 雅各要送禮物給以掃， 以掃說他已經夠了。 之後， 兩人各自分開， 走向不同的地方。 以掃的一生， 就停在這裡。

約拿｜他不是不認識神，卻一直走相反的方向 不是逃離使命 是逃避不想面對的人 我曾經以為， 只要是對的事，就會心甘情願去做。 後來才發現， 有些抗拒，不是因為不知道該做什麼， 而是因為那條路， 會讓我面對自己不想面對的人、事， 甚至是自己。 這一個人，在聖經裡。 神的話臨到約拿， 要他去尼尼微，向那城宣告神的話。 約拿聽見了。 他沒有說不知道， 也沒有說不明白。 他選擇轉身， 往相反的方向走。 他下到約帕， 上了船， 不是去尼尼微， 而是往他心裡覺得「夠遠」的地方去。 海上起了大風， 船幾乎破裂。 船上的人害怕， 各自呼求自己的神。 約拿卻在船艙深處沉睡。 當人把他叫醒， 問災難從何而來， 他承認自己正在躲避神。 最後， 他被拋進海裡。 風浪立刻止住。 神安排一條大魚， 把約拿吞下。 在魚腹中， 他向神禱告。 不是為了尼尼微， 而是為了自己得救。 神吩咐魚， 把他吐在旱地上。 神的話第二次臨到約拿。 內容沒有改變。 這一次， 約拿去了。 他進城， 宣告審判。 尼尼微的人聽見了， 從上到下悔改。 神看見他們的行為， 轉意不降所說的災。 這件事， 讓約拿極其不悅。 他不是因為神不信實而生氣， 而是因為神太憐憫。 他對神說， 他早就知道神是有恩典、有憐憫的神， 所以一開始才選擇逃跑。 約拿坐在城外， 等著看結果。 神使一棵蓖麻迅速長起， 為他遮蔭。 約拿因這棵樹大大喜樂。 隔天， 神使蟲咬這樹， 又使炎熱的東風吹來。 蓖麻枯乾。 約拿再次求死。 神對他說： 你因這棵不是你栽種、也不是你培養的樹， 尚且愛惜。 何況那城裡， 有許多你不認識、卻是我所看顧的人？ 這個人， 沒有被寫成一個完美的順服者。 他的故事， 停在神的提問裡。

參孫｜一個把神的力量，當成自己底氣的人 他不怕敵人， 卻沒面對自己。 我曾經以為， 只要神給了能力， 人生就不會走偏。 但這一個人， 不是這樣走完一生的。 這一個人， 在聖經裡。 他一出生， 就被分別出來。 還沒做任何選擇之前， 他的生命已經被指定方向。 神給他力量， 不是為了他自己， 而是要藉著他， 開始拯救一個民族。 當他長大， 力量開始顯明。 不是訓練來的， 是神的靈感動他。 獅子被撕裂， 仇敵被擊敗， 他的手一次又一次證明—— 神真的與他同在。 但他的眼睛， 卻總是往另一個方向看。 他反覆做出選擇： 看見、想要、就拿。 不問代價， 也不等神。 他沒有否認神， 卻常常把神放在一旁。 力量還在， 勝利也還在， 但他的生活， 慢慢不再對齊呼召。 他一次又一次靠著恩賜解圍， 卻沒有處理自己的界線。 直到有一天， 那條一直被忽略的線， 被踩斷了。 他失去了力量， 失去了自由， 也失去了視線。 那時候， 神沒有立刻把他帶走。 他被留下來， 活在結果裡。 在黑暗中， 他開始重新想起—— 不是自己多強， 而是神曾經與他同在。 最後一次， 他不再為自己求力量， 而是把自己， 放回神的手中。 那一天， 他的生命沒有被稱為成功， 卻被算為完成。 這個人， 不是因為跌倒而被記住， 而是因為—— 他的一生， 讓人看見： 恩賜可以帶你走很遠， 但只有順服， 才能讓你走得對。

掃羅｜他一開始被揀選，最後卻失去了王位 他不是壞人 但慢慢走偏了 我常常以為， 只要一開始是對的， 後面就會一路對下去。 但聖經裡有一個人， 不是這樣。 這一個人， 在聖經裡。 他原本只是便雅憫支派的一個年輕人， 身材高大， 在眾人中顯得突出。 神藉著先知膏立他， 讓他成為以色列的第一個王。 起初，他謙卑。 他不敢站在前面， 甚至躲在器具中間。 當他第一次帶領百姓得勝， 他沒有急著為自己報仇， 反而選擇饒恕。 那時候， 神的靈臨到他。 但慢慢地， 事情開始改變。 當他面對壓力、等待、 以及百姓的眼光時， 他選擇自己動手， 越過神所設立的界線。 他沒有完全聽從吩咐， 卻為自己找理由。 他開始在意成果， 勝過順服。 在意留下什麼， 勝過聽見神說什麼。 神沒有立刻拿走他的王位， 但神的靈離開了他。 恐懼、嫉妒、猜疑， 一點一點佔據他的心。 他開始害怕失去位置， 害怕被取代。 當大衛出現， 掃羅不再只是一個王， 而成了一個不斷防備的人。 他一次又一次地想抓住， 卻一次又一次地失去。 最後， 他孤單地走到戰場， 沒有再求問神， 而是靠自己撐著。 掃羅的一生， 不是從錯誤開始。 而是從「沒有持續站在神面前」開始改變的。 聖經沒有急著評論他。 只是把他的路， 完整地放在那裡。 讓後來的人， 慢慢看。

基甸｜他不是一開始就勇敢的人 一直懷疑 卻還是被呼召 我曾經以為， 被神使用的人， 一開始就知道自己是誰。 但後來我讀到這個人。 這一個人， 在聖經裡。 基甸出現的時候， 以色列正被米甸人欺壓。 百姓躲在山洞裡， 糧食一再被搶奪。 基甸正在酒醡那裡打麥子。 不是在禾場， 而是躲著做。 耶和華的使者對他說： 「大能的勇士。」 基甸立刻回應的不是接受， 而是質疑。 他問： 如果神真的與我們同在， 為什麼會發生這些事？ 他看自己， 看家族， 看位置。 他說自己是最微小的。 神沒有先給他答案， 只對他說： 「我必與你同在。」 基甸還是不放心。 他求記號。 一次， 又一次。 他確認神， 不是因為信心滿滿， 而是因為害怕走錯。 後來， 他真的起身拆毀了父親為巴力築的壇。 但他是在夜裡做的。 神沒有因此棄絕他。 戰爭來臨時， 神一再減少跟隨他的人數。 從眾多， 到三百。 不是讓基甸更安心， 而是讓他更清楚， 這不是靠人數。 基甸仍然需要被安慰。 神讓他聽見敵營中的夢， 才再次得力。 那一戰， 以色列得了拯救。 百姓想立他為王。 基甸拒絕了， 說只有神作王。 但他後來， 用戰利品做了一個以弗得。 那成了百姓後來的網羅。 基甸一生， 沒有從懷疑變成完美。 他經歷拯救， 也留下後患。 他不是英雄的模板， 而是一個真實的人。 神在他軟弱的時候呼召他， 也在他順服的行動中使用他。 但基甸後來的選擇， 同樣帶來影響。 他的故事， 沒有被美化。 只是被留下來。 讓後來的人， 看見一個人 如何在懼怕中行動， 又如何在成功後， 留下後來需要承擔的結果。