腦袋
好像當機了？
有些時候，
不是事情太多，
也不是你不努力。
只是整個人，
好像沒有真的在這裡。
在繼續之前，
我們先停一下。
專注如同一條繩，
能把散掉的力量
重新綁成一束。
不論做什麼事，
都只有內心專注時，
感受才會最強烈。
唯有專注時，
才能感受喜悅和興奮。
必須什麼都不想，
只想著那一點，
眼睛、耳朵
都專注地觀看和聆聽，
才能正確地看見、
正確地聽見。
要專注在那一件事情上，
這樣才能——
極致地看見根本、
極致地聽見、
極致地體會、
極致地思考。
內心要專注，
如此做事
才不會發生意外。
駕駛者的內心、想法
如果不專注，
想東想西，
就會看不見前方車輛。
就算看了，
也只是在無意識中看到，
到後來會出車禍。
別讓想法打瞌睡。
內心、想法若專注，
手腳和身軀
就會直接去做。
若不專注，
內心固然願意，
身體卻做不太到。
若專注，
想法和力量
只會用在一件事上，
因此能做到。
若專注，
就會不斷想到——
讓那件事
更提升層次的方法。