我們常以為，
做不好是因為能力不夠。
但很多時候，
真正的原因只是——
心不在同一個地方。
想法跳來跳去，
注意力被切成好幾段，
人就很難真正走進事情裡。
專注，
不是逼自己更努力，
而是學會只留下必要的部分。
當內心只對準一件事，
眼睛會看得更清楚，
身體也會知道下一步要往哪裡去。
很多傑作，
不是在混亂中完成的，
而是在一段很安靜、很集中的時間裡誕生。
那時候，
內心、想法、身體在同一條線上，
不需要多想，
行動自然會發生。
混亂，
往往不是外在造成的，
而是心同時抓了太多東西。
當你願意放下一些，
專注在眼前這一件，
你會發現——
答案其實一直都在。
如果你想聽聽這段話，
被說出來的樣子，
我把它放成了一支短影片。
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